Wer war Ihr Säbelzahntiger

Sicherlich erinnern Sie sich noch genau an Ihre erste Panikattacke. Vielleicht haben Sie Ihren Einkauf im Supermarkt erledigt, waren mit Kollegen im Fahrstuhl oder auf einem Konzert mitten in der Menschenmenge. Ihr Herz hat gerast, Sie haben stark geschwitzt, waren äußerst nervös, fürchteten den Kontrollverlust und bekamen Todesangst. Was war passiert? Sie waren auf Kampf oder Flucht eingestellt, um dem gefährlichen Säbelzahntiger zu entkommen, der direkt aus dem Gebüsch vor Ihnen gesprungen ist. Aber – welcher Säbelzahntiger eigentlich?

Angst ist eines der grundlegenden Gefühle des Menschen. Wenn unsere Vorfahren Kontakt mit einem Säbelzahntiger hatten oder ahnten, dass ein gefährliches Tier in der Nähe sein könnte, wurde unbewusst und absolut automatisch das Angstprogramm aktiviert. Die Verdauung schwächt dabei ab, der Blutdruck erhöht sich und das Herz schlägt schneller – die besten Voraussetzungen um einen Kampf zu gewinnen oder aber erfolgreich zu fliehen. Doch was unterscheidet eine Panikattacke nun von dieser Situation?