Begünstigende Faktoren von Panik

Bestimmte Orte, an denen sich viele Menschen aufhalten: Überfüllte Geschäfte oder öffentliche Verkehrsmittel, ein Club oder die Warteschlange im Supermarkt. Die Wohnung bietet häufig ein sehr starkes (aber leider falsches) Gefühl der Sicherheit. Diese Form der Panik wird Agoraphobie genannt. (von altgriechisch agorá für „Marktplatz“ und phóbos für „Furcht“).

Bestimmte Situationen, in denen eine Flucht aufgrund der Räumlichkeiten oder des sozialen Umfeldes nicht möglich ist oder sie bspw. aufgrund des Wartens auf einen Termin zeitlich gebunden sind.

Häufig gibt es auch völlig normale körperliche Gefühle und Empfindungen, die Attacken auslösen. Hierzu zählen beispielsweise ein schnell schlagende Herz, Schwitzen oder Schwindel, ein durch Anstrengung oder eine Krankheit geschwächter Körper oder ein Völlegefühl nach dem Essen.