Woher kommt Angst

Jeder Mensch kennt Angst – das Gefühl, das den Herzschlag beschleunigt, die Sinne schärft und Körper wie Geist in einen Ausnahmezustand versetzt. Die Angst zählt zu den Grundgefühlen des Menschen. Woher kommt sie? Wie entsteht sie?

Angst hat eine wichtige evolutionsgeschichtliche Funktion: Stellen Sie sich doch einmal vor, Sie wandern durch einen unserer schönen Wälder und plötzlich raschelt es im Unterholz. Sie schauen in die Augen eines mannshohen Säbelzahntigers, der sich zum Angriff bereit macht, und in Ihnen sein heutiges Mittagsessen sieht.

Wie wäre Ihre Reaktion? Wahrscheinlich würden Sie in fürchterliche Angst verfallen, die Ihren Überlebensinstinkt weckt: Kämpfen oder Fliehen. Ihre Angst hilft Ihnen also in tatsächlichen oder auch nur vermeintlichen Gefahrensituationen als Schutz- und Überlebensmechanismus, sprichwörtlich die Sinne zu schärfen, Körperkraft zu aktivieren und einen Kampf oder eine Flucht einzuleiten.

Idealerweise sollte Ihr Körper dabei plötzlich zu Höchstleistungen fähig sein, damit Sie eben nicht als mittäglicher Imbiss Verwendung finden. Unsere Angst hilft uns also, Gefahren zu erkennen und darauf sofort zu reagieren – eine Art natürlicher Schutzmechanismus.