Welches Leben wünschen Sie?

Wir alle haben aber nur begrenzte Energie, Geduld oder Zeit. Fragen Sie sich also einmal bitte, wie ihr persönliches, perfektes Leben aussehen muss, damit es Ihren Werten entspricht und gleichen Sie es mit ihrem aktuellen Leben ab. Erkennen Sie einen Unterschied oder sogar viele Unterschiede? Wovon müssten Sie denn loslassen? Welche Bereiche müssten Sie verändern?

Sicherlich sind einige Bereiche, die Sie sich jetzt vorstellen, nicht einfach von heut auf Morgen veränderbar.

Den Bürojob, den Sie sich vor einigen Jahren mit viel Engagement erarbeitet haben, der Ihnen heute zwar ein gutes Gehalt und Sicherheit bietet, aber Sie auch regelmäßig durch seine monotone Art langweilt, wird sicherlich nicht innerhalb einiger Wochen gegen einen Job als Tauchlehrer auf den Malediven getauscht sein.

Den Chef, der mit seiner unehrlichen Art einmal wieder Ihren Kollegen bevorzugt hat und Sie, obwohl Sie viel mehr und härter gearbeitet haben, wünschen sich die gleiche Ehrlichkeit von Ihm, wie er Sie von Ihnen täglich erwarten darf.

An dieser Stelle kommt erneut die Akzeptanz ins Spiel: Akzeptieren Sie die Dinge für den Moment, die Sie aktuell nicht ändern können. Durch Akzeptanz werden Sie die Spannungen auflösen.

Aber wahrscheinlich haben Sie das Training begonnen, weil Sie Ängste und Panik loswerden wollen – und dies ist nun einmal zwangsläufig verbunden mit einer Umstellung Ihrer Lebensumstände hin zu einem Leben nach Ihren Werten. Wagen Sie also die nötigen Schritte – Sie brauchen nicht mehr Ihr altes und sicherlich aktuell defektes Sicherheitskonzept. Mit Hilfe der Übung Drei Dinge im Leben verändern und der Übung Das Kuchendiagramm unterstützen wir Sie, die ersten Schritte zu gehen.