Panikattacken sind Warnsignale

Hat Ihr Körper ein Problem festgestellt, so reagiert er im Allgemeinen mit Krankheiten, Kopfschmerzen oder macht sich durch Symptome bemerkbar. Aber wie funktioniert das in Bezug auf Ihre Psyche? Die Psyche steht in ständigem Austausch mit seinem unbewussten Teil und ist quasi mit diesem verbunden. Die Psyche informiert Sie natürlich, wenn etwas nicht stimmt, ein Verhalten Ihnen nicht gut bekommt oder es einer Änderung in Ihrem Leben bedarf. Psychische Warnsignale sind zum Beispiel eine plötzlich nachlassende Merk- und Konzentrationsfähigkeit, Kraftlosigkeit, Antriebsschwäche oder eine depressive Grundstimmung.

Werden diese Psychischen Warnsignale aber nicht erhört, so werden die Symptome von ihrem Gehirn auf den Körper verlagert und Panikattacken entstehen

Panikattacken sind also einfach gesagt Warnsignale Ihres unbewussten Teiles der Psyche an den bewussten Teil. Das Unterbewusstsein als die wahre Macht in unserem Kopf hat bereits längst eine Gefahr in Ihrem Leben und Verhalten (beispielsweise nach falschen Werten, ungesundem Konsumverhalten) erkannt, die Ihr bewusster Verstand vielleicht noch nicht einmal erkannt hatte, und informiert die Psyche.

Was danach kommt, kennen Sie: Mittels Neurotransmitter hat Ihr Gehirn aufgrund dieses Warnsignals eine Gefahrensituation erkannt und körperliche Symptome entstehen lassen, obwohl die Organe gesund sind.

Der unbewusste Teil unserer Psyche kommuniziert regelmäßig auch mit uns (dem bewussten Verstand), vereinfacht gesagt, über das sogenannte Bauchgefühl.

Wussten Sie, dass Sie eigentlich zu jeder Entscheidung, zu jeder Begegnung mit einem Menschen ein individuelles Bauchgefühl haben? Während sie noch eine rationale Entscheidung mit Ihrem bewussten Verstand treffen, hat der unbewusste Teil Ihrer Psyche bereits lange eine Entscheidung getroffen und lässt Ihnen einen Menschen sympathisch oder unsympathisch vorkommen.

Und würden Sie jetzt sagen, die Panikattacken haben Ihnen geschadet, die Angst ist Ihr Feind? Vielmehr sollten Sie dankbar für diese eindringliche Warnung sein. In der Welt der Psychologie sagt man auch, dass Panikattacken ein Liebesdienst Ihrer Psyche sind, die Sie vor Schäden bewahren wollen.

Sie dürfen also gerne mitnehmen, zukünftig stärker auf Ihren Bauch zu hören und zu erkennen, dass Panikattacken Ihnen nicht schaden, sondern helfen wollten. Danke!