Es ist ok Angst zu haben

Ach so: Es ist übrigens ok, dass Sie Angst haben! Jeder Mensch hat viele alltägliche Gründe, Ängste zu entwickeln. Sie werden mit Hilfe der Akzeptanz Ihre Ängste auch nicht loswerden können. Mit Hilfe von Akzeptanz werden Sie sich allerdings von Ihnen befreien können, indem Sie der Angst ihren Schrecken nehmen, ihren Widerstand abbauen und sie akzeptieren.

Angst soll künftig wieder nur noch Ihr persönlicher Schutzmechanismus sein. Keine übertriebene Reaktion auf Alltagssituationen mehr, die ihr gesamtes Leben bestimmt.