Das Risiko der Veränderung

Häufig überwiegt allerdings bei Veränderungen die Angst vor dem Neuen, dem Unbekannten vor dem alt bewährten Leben, welches ein Gefühl der Sicherheit und Vertrautheit bietet. Warum also etwas ändern? Es könnte ja auch schlechter werden!

Häufig steht daher der Glaube an das Neue hintenan und wir bleiben lieber beim alt bekannten Leiden. Dabei geraten die Chancen und Vorteile in den Hintergrund oder werden gar nicht erst richtig wahrgenommen. Dieser Instinkt scheint ebenfalls natürlich gegeben zu sein.

Ein kleines Baby wird immer nach unserem Finger oder dem Gesicht greifen, um eine Bindung mit Bekanntem einzugehen, da es alleine und in neuen Situationen weniger Überlebenschancen hätte.

Sie dürfen sich ernsthaft fragen, ob Sie bereits den Mut für Veränderungen haben – die Angst und Panik hinter sich zu lassen. Was waren die entscheidenden Gründe, endlich die Angst hinter sich zu lassen? Wie wichtig sind Ihnen diese Gründe? Oder anders gesagt: Können Sie noch einige Monate in der bisherigen Situation mit der Angst leben?

Bei der Betrachtung von Veränderungen neigen wir häufig dazu, uns auszumalen, wie die Situation noch schlimmer werden könnte, aber die Situation wird häufig nicht mit rationalen Argumenten bis zum Ende gedacht, sondern von Gefühlen dominiert. Dazu mischen sich häufig auch persönliche Lebenserfahrungen.

Was also wäre denn beispielsweise im Fall eines Job-Wechsels das Schlimmste, was Ihnen passieren könnte. Wie viel Risiko, unter rationalen Gesichtspunkten betrachtet, müssen Sie eingehen, um dieses Ziel zu erreichen? Ist es das Risiko wert, ihr altes Leben, Ängste und Panik hinter sich zu lassen?

Fragen Sie sich danach, wie realistisch ist es, dass diese Situation eintritt? In einer vollständig rationalen Betrachtungsweise entpuppen sich diese Szenarien häufig als weniger risikoreich als an dem alten Status, einem Leben in Angst und Panik, festzuhalten.

Warum sollte ein Leben, geprägt von Neugierde, positiven Gedanken und persönlich wichtigen Werten auch einer Kritik durch den unbewussten Verstand bedürfen? Sollen weitere Panikattacken die Folge sein?

Stellen Sie sich also die Frage, ob Sie bereit sind, sich mit Ihrer Angst zu bewegen, hin zu einem Leben nach Werten, die Ihnen wirklich wichtig sind. Oder möchten Sie weiterhin vor Ihrer Angst und dem Leben weglaufen?